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簡介
含維他命B1、B2、維他命C、胡蘿蔔素,及多種微量元素、多酚類、水溶性食物纖維等
功效
瘦身排毒、降膽固醇、袪斑美顏
生津潤肺、健脾益胃、潤腸通便
超級抗氧化 免疫力茶
蝶豆花 x 厚切蘋果肉乾 x 番石榴乾
材料
蝶豆花 4朵
厚切版蘋果肉乾 2片
番石榴乾 3片
簡易做法
1)全部材料熱水沖洗一遍。
2)以200ml熱水焗蘋果乾及番石榴乾15分鐘。
3)之後加入蝶豆花焗5分鐘。