瘦身代餐用上時下大熱的藜麥，除了是Gluten-Free，更被譽為全球最佳穀類食物，高纖低脂，輕易做到飽腹感而又加快纖體速度，最重要係有養生功效，而且非常好味。加入來自日本岩手縣的「櫻花蝦乾」，高蛋白質而惹味，提供日常足夠的蛋自質應付體力需要。再加上高纖的冬菇絲、調味的金華火腿便成為健康美味的「雙蝦香菇藜麥湯粥」代餐。

特色: 燜燒壺焗出的代餐有很多功效及好處！
1. 低脂肪、低熱量、飽肚美味湯粥
2. 可作為辦公室keep fit代餐，燜燒杯簡易製作。
3. 高蛋白質，補充體力
4. 高鈣質維持骨骼健康
5. 健康氨基酸
6. 多種維生素
7. 補益氣
8. 高纖維

藜麥湯粥點解可Keep Fit？
湯粥選用高纖低脂的「超級食物」藜麥取代熱量高嘅白米，配合高鈣嘅本地生曬蝦乾及日本櫻花蝦，係一款高蛋白、高纖低脂、低熱量嘅代餐，有飽肚感，又唔會攝取過多熱量，非常適合Keep Fit。

藜麥點解被稱為「超級食物」？
藜麥盛產於秘魯，有「五穀之母」嘅美譽，更被聯合國FAO於2013年評為唯一完美全營養食品。藜麥屬Gluten-Free穀物，適合麩質敏感人士食用，含有豐富膳食纖維、蛋白質、礦物質，以及多種人體無法自我產生嘅必須氨基酸，加上豐富嘅奧米加3含量，有助降低血壓和膽固醇，維持心血管和心臟健康。而且低鈉、低脂、低升糖值、低熱量，容易消化，唔會對腸胃造成負擔，所以被歸入「超級食物」行列。不過藜麥含高草酸鹽，有泌尿問題或腎結石人士不宜食用。

雙蝦香菇藜麥湯粥
製法：毋須明火，只需養生壺焗製。
1. 先將養生壺預熱。
2. 全部材料（藜麥除外）放入壺內，加一碗滾水，然後倒走，目的是沖洗材料。
3. 加入藜麥和一碗大滾水，蓋上養生壺焗90分鐘，便完成。

從內到外

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