【防秋燥 - 飲花膠焗湯潤一潤】
Oct 18, 2019

【防秋燥 - 飲花膠焗湯潤一潤】

又到轉季既時間!一定要焗個正氣滋潤嘅花膠湯水潤下,Y’s Recipes獨家研發出品嘅花膠雙棗杞子焗糖水同花膠嚮螺瑤柱焗湯,用咗含豐富蛋白質、膠質嘅花膠仔,有助塑造Q彈粉嫩肌,配合補氣血嘅紅棗、南棗,同埋明目提氣嘅杞子及圓肉,滋陰美顏,補而不燥,最啱用嚟滋潤防秋燥添!
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【焗碗桃膠糖水 - 潤一潤 防秋燥】
Oct 09, 2019

【焗碗桃膠糖水 - 潤一潤 防秋燥】

重陽過後🌾,天氣逐漸變得清涼乾燥,中醫認為燥氣會傷津液😧,容易引致呼吸道及皮膚問題🙊,所以秋天養生應該著重滋陰潤燥🙌🏼
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黑芝麻奇亞籽特飲
Jul 15, 2019

黑芝麻奇亞籽特飲

食滯咗,便便唔暢通?快啲用高纖飲食清清腸胃,有請兩大潤腸通便好幫手黑芝麻 + 奇亞籽
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洛神花果茶
Jul 15, 2019

洛神花果茶

想消脂養顏?快啲用洛神花同玫瑰花一齊焗杯養生茶飲下啦!洛神花含有豐富維他命C同抗氧化花青素,可以抑制黑色素,美白養顏,仲有消脂減肥、幫助消化、生津解喝嘅功效;而玫瑰花則味甘性溫,可以美白潤膚、溫養心肝、解鬱活血、促進代謝。
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化油消滯養生茶
Jul 15, 2019

化油消滯養生茶

一到周末就想放縱自己,盡情吃喝?美食固然係人生一大享受,而且有助減壓,不過最好同時焗杯養生茶,化油消滯,幫身體減輕負擔喔。呢款「化油消滯養生茶」用保溫壺焗一焗就得,簡單方便又美味!
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山楂瘦身果凍
Jul 15, 2019

山楂瘦身果凍

難得放假,不如入廚房整個健康甜品全家一齊歎下!健康版「山楂瘦身果凍」,消脂消滯又去膩,完全唔使落糖,甜味來自天然嘅泰國圓肉,同埋鮮甜嘅杞子,加埋酸味味嘅山楂,製成酸酸甜甜嘅果凍,大人細路都鍾意,重點係非常健康,就連瘦身中都啱食㗎
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冰糖海燕窩
Jul 15, 2019

冰糖海燕窩

用高纖有營、植物性膠原蛋白滿滿嘅斯里蘭卡珊瑚藻,配上滋補養血嘅新疆貢品紅棗、補虛暖宮嘅福建白蓮子、同埋補益心脾嘅泰國圓肉王,煲成「冰糖海燕窩」,味道清甜、口感爽脆,仲有美顏療效,可改善乾紋、黑斑、增強皮膚彈性!而且製法簡單,不妨趁周末試下整啦
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小玉米沙律
Jul 15, 2019

小玉米沙律

熱辣辣周末,想清清哋可以食乜?有冇試過用小玉米整沙律食?小玉米低糖、低卡又高纖,有助通便排毒;而且營養成份特高,含有人體需要嘅胺基酸、維他命B雜、維他命C及豐富礦物質,食少量已有飽肚感,Keep Fit最啱
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玫瑰杞子茶
Jul 15, 2019

玫瑰杞子茶

周末放假遇著M痛,冇晒心機?快啲用玫瑰加杞子泡茶飲,紓緩一下啦! 玫瑰花味甘性溫,有理氣解鬱、活血散淤同調經止痛嘅功效;杞子則性平味甘,可以補腎益精,養肝明目。
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合掌瓜雙耳陳皮紅棗瘦肉湯
Jul 15, 2019

合掌瓜雙耳陳皮紅棗瘦肉湯

周末想煲啖湯成家人飲下?夏天最適宜煲瓜湯,不妨用合掌瓜加雲耳、木耳、紅棗、陳皮煲成老火湯,都係以養肝疏肝、健脾理氣為主嘅食材。
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通便雙果雪梨汁
Jul 15, 2019

通便雙果雪梨汁

宿便唔只係肥胖罪魁禍首,更係身體毒素溫床,令皮膚暗啞、粗糙,出粒粒!用熱情果、無花果乾,再配搭雪梨汁,整杯「夏日雙果雪梨特飲」,酸酸甜甜又滋潤,消暑解渴又開胃,營養價值高仲可以通便添!
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健脾養生飯
Jul 15, 2019

健脾養生飯

瘦身都可以養生,on diet都食得飯㗎!只要識食,食飯都可以健康有營!不妨用新鮮淮山、三色藜麥、紅糙米,加入白米一齊煮成「鮮淮山養生飯;鮮淮山健脾開胃,三色藜麥同紅糙米就高纖得嚟有豐富蛋白質同礦物質,加埋一齊煮,成煲飯健康又養生!
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黑杞子無花果烏雞湯
Jul 15, 2019

黑杞子無花果烏雞湯

周末想煲靚湯畀全家享用?一於用黑杞子、無花果、烏雞呢個無敵抗衰老、補氣血組合,煲個「黑杞子無花果烏雞湯,同屋企人一齊飲啦
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雪蓮子桃膠糖水
Jul 15, 2019

雪蓮子桃膠糖水

又到weekend,一於焗個「滋潤美顏 雪蓮子桃膠糖水」歎下,全素食材料包括植物界燕窩「雪蓮子」 x 植物骨膠原「桃膠」 = 最佳美肌絕配!!
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美顏護眼 - 紅黑花茶
Jul 15, 2019

美顏護眼 - 紅黑花茶

玫瑰花 x 黑杞子,呢個紅黑美顏組合,沖泡出嚟唔只顏色靚,仲係王牌養生配搭玫瑰花味甘性溫,有美白潤膚、溫養心肝、解鬱活血、促進代謝嘅功效黑杞子則含有強效抗氧化嘅花青素,可護眼養肝、預防肌膚老化
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