排毒瘦身小玉米湯粥 (4小包，每包1次份量)

食材簡介: 小玉米本身是高纖維穀物，有白米般的飽肚感但具有通便功效，是keep fit人士的建議代餐。北京人更經常食用，用以取代白米，愛其有益低糖份；意大利人則愛煮小玉米粥做營養早餐，健康美味兼品味。

特色: 將小玉米煮成「湯粥」，是為「排毒瘦身小玉米湯粥」，可以當作早餐或下午茶，可健脾、補氣血、高纖維之外，超低卡路里同時亦有白米般的飽肚感，亦有助通便的功效，是Keep Fit人士的建議代餐。

小玉米為何比白米更有益健康？

小玉米唔似白米咁要經打磨精製，所以保存咗豐富嘅維他命同礦物質，營養成份含量比白米高。其中鐵質含量更高出白米一倍，有滋陰養血功效，對產婦調理虛寒體質尤其有幫助，所以小玉米粥又被譽為「代參湯」。小米有助補益脾胃、養心安神及滋補美顏，而且熱量不高，每100克小玉米粥只有約100-130卡路里。

用養生壺焗製前，點解要先將紅棗和元貝剪碎？

煮小玉米湯粥毋須開火，只用養生壺焗製，為咗令食材更容易焗透出味，紅棗和元貝最好先剪碎，紅棗更要去核以免燥熱，先同小玉米一齊入壺燜焗。

排毒瘦身小玉米湯粥

製法：毋須明火，只需養生壺焗製。

1洗淨材料，紅棗去核剪段，元貝剪碎，方便出味。

2 養生壺注入熱水預熱10分鐘。

3紅棗、元貝、小玉米放入養生壺中。

4注入一碗熱水，靜待1.5小時，即可享用。

詳細介紹：http://www.yokotsang.com/articles.php?p=20150224

***以上舊文分享主要是讓大家了解食材的功效及食用製法，當中的包裝､價錢及食材份量或有作調整，一切會以網頁上顯示的資料為準***

（由於大部份食材都是新鮮包裝，付款後需要至少2-3個工作天後才可安排發貨，亦會按天氣轉變作個別調整，敬請留意！）